Günümüzde video oyunları yalnızca eğlence değil, aynı zamanda stres ve kaygı yönetimi bakımından da potansiyel faydalar sunuyor. Özellikle açık dünya oyunları, oyunculara sundukları özgürlük ve geniş keşif alanlarıyla psikolojik refahı destekleyen bir kaçış hissi yaratabiliyor. Yeni bir araştırma, bu tür oyunların zihinsel açıdan iyileştirici etkilere sahip olduğunu gösterirken, geliştiricilerin gelecekte bu alana daha fazla odaklanması gerekebileceğine işaret ediyor.
Açık Dünya Oyunlarında Bilişsel Kaçış
İngiltere’deki Imperial College London ve Avusturya’daki Graz Üniversitesi’nden araştırmacılar, geniş ve ayrıntılı ortamlara sahip açık dünya yapımlarının, oyuncuların gündelik stres ve kaygılarından uzaklaşmasına nasıl yardımcı olduğunu inceledi. “Bilişsel kaçışçılık” olarak adlandırılan bu süreçte, oyuncunun derin bir şekilde oyun dünyasına dalması, ruh halini ve psikolojik iyilik halini olumlu yönde etkileyebiliyor.
Minecraft, Elden Ring, Ghost of Tsushima veya Red Dead Redemption 2 gibi pek çok popüler örnekte gördüğümüz üzere, bu tarz oyunlar oyunculara hem hikaye hem de mekanik yönünden büyük özgürlük tanıyor. Herkes kendi temposuna göre yan görevler alabiliyor, yeni yerleşim yerleri inşa edebiliyor ya da tamamen keşfe odaklanabiliyor. Araştırmacılar, işte tam da bu özgürlüğün, yani baskıcı olmayan oyun deneyiminin rahatlama üzerinde önemli bir etkisi olduğunu vurguluyor.
Bilişsel Kaçışın Ruh Sağlığına Katkısı
Yapılan çalışmada, katılımcılarla gerçekleştirilen röportajlar ve veri analizleri sonucunda, açık dünya ortamlarında geçirilen zamanın duygusal rahatlama ve zihinsel sapma yarattığı ortaya kondu. Daha da önemlisi, bu tür bir kaçışın sadece eğlence değil, aynı zamanda oyuncular için bir rehabilitasyon etkisi gösterebileceği savunuluyor. Araştırmacılar, “Açık dünya oyunları, özerklik ve kişisel hedef belirleme imkanı sunarak öz yeterlilik hissini artırıyor. Bu da uzun vadede psikolojik esenliğe katkı sağlayabilir,” diyor.
Uzmanlar, geleneksel sosyal medya platformlarının ergen kaygısı ve depresyonuna katkıda bulunabileceğine dair artan kanıtlara işaret ederek, açık dünya oyunlarının tam tersi yönde bir etki yaratma potansiyeline dikkat çekiyor. Elde edilen bulgular, bu tür oyunların “kontrollü bir kaçış” alanı sağlayarak zihinsel refahı yükseltebileceğini gösteriyor.
Geliştiricilere Çağrı
Araştırma ekibi, oyun geliştiricilere açık dünya deneyimlerinde rahatlama ve bilişsel kaçışı teşvik eden özelliklere daha çok yer vermeleri gerektiğini söylüyor. Örneğin, yüksek tempolu çatışma mekaniklerinin yanı sıra sakin keşif modları, gündelik tarım veya inşa etme gibi etkinlikler, oyuncunun stresi atmasına ve daha derin bir dünyadan kopma yaşamasına fırsat tanıyabilir.
Bununla birlikte, araştırmacılar çalışmanın kendi kendine bildirilen veriler üzerinden yürütüldüğünü ve bu nedenle gelecekteki araştırmalarda fizyolojik ölçümlerin de kullanılabileceğini belirtiyor. Yine de mevcut sonuçlar, açık dünya oyunlarının ruh sağlığına fayda sağlayabilecek ciddi potansiyele sahip olduğunu gözler önüne seriyor.
Açık dünya oyunları, bir yandan oyunculara dopdolu bir macera sunarken, diğer yandan stres ve anksiyete ile başa çıkmak için yeni bir yöntem olarak öne çıkıyor. Derinlemesine hikayeler, özgür keşif, kişisel hedef belirleme ve kendi hızında oynama imkanlarıyla, bu oyun türü hem eğlence hem de psikolojik destek arayanlar için değerli bir seçenek olabilir. Gelecekteki araştırmalarla daha kapsamlı kanıtlar ortaya çıktıkça, açık dünya kavramının sadece sanal dünyalarla sınırlı kalmayıp, ruh sağlığında da önemli bir rol oynayabileceği anlaşılıyor.
Yorum Yok
İlgili Yazılar
